P

Kurz Přirozená jóga sestává z 10 devadesátiminutových lekcí společné jógové praxe. V každé lekci budeme praktikovat s respektem k aktuálnímu dění v přírodě (roční období, fáze měsíce atd.) a k přirozeným pohybovým vzorcům a aktuálním možnostem těla. Skrze vlastní těla procítíme, jak jógová praxe působí na každého z nás a budeme se snažit vědomě poznávat přirozený pohyb a projev jak při praxi na podložce, tak mimo ni.

Lekce svou strukturou vycházejí ze struktury lekcí hatha jógy. Sestávají z úvodní relaxace, rozhýbání, přípravných cvičení, ásan, závěrečné relaxace + pránájamy. V každé lekci důkladně zopakujeme základní nastavení těla ve výchozích pozicích a budeme rozvíjet ásany tak, aby každému přinesly maximální prožitek a účinek. Velkou pozornost budeme věnovat dechu a jeho roli při praxi jógy.

Díky malému počtu praktikujících (maximálně čtyři lidé) se jako lektorka můžu v kurzu důkladně zaměřit na potřeby každého z účastníků a zohlednit je v praxi. Přihlásit se mohou jak začátečníci, tak pokročilejší studenti. Vítáni jsou všichni, kdo chtějí skrze jógu objevovat a prohlubovat krásu přirozeného pohybu a prožívání sebe sama.

Lektorka: Markéta Barošová Lajdová

Místo konání: Studio Athelas, Kořenského 11, Praha 5

Cena a platební podmínky: 2800 Kč/ kurz (10 lekcí). Při společné přihlášce dvou a více lidí cena 2400 Kč/osoba. Platba ve výši poloviny kurzovného předem na účet po potvrzení přihlášky. Úhrada zbývající částky v hotovosti po první lekci.

Jak se přihlásit: Vyplňte formulář níže nebo mi zavolejte na číslo 777 132 159 a domluvíme se. Lekce se konají každou středu s výjimkou státních svátků v čase 18:00 až 19:30. Kurz běží od 16. 9. do 25. 11. 2020.

Další informace: Ve studiu jsou k dispozici podložky i další pomůcky, nicméně možnost jejich použití může podléhat omezení na základě aktuální hygienické situace v zemi. Konkrétní informace sdělíme před začátkem kurzu.

Přihláška na kurz









* Zasvěcení a terapie nejou vhodné pro osoby, které užívají psychofarmaka, a všeobecně pro osoby trpícími težšími psychickými problémy.

Vzhledem k legislativní situaci v ČR je mou povinností vás upozornit, že mnou nabízené služby nenahrazují lékařskou péči a nejsou hrazeny zdravotními pojišťovnami.

Nejbližší termíny:16.09.202023.09.202030.09.20207.10.202014.10.202021.10.20204.11.202011.11.202018.11.202025.11.2020